Начало магнитной бури прогнозируется на 22 апреля, а пик активности ожидается 23 апреля. Вероятность усиления бури до третьего или четвертого уровня составляет около 10%. Геомагнитные возмущения продолжатся 24 и 25 апреля, но до уровня бури не дойдут.
Магнитные бури способны вызывать разнообразные неприятные симптомы, такие как головная боль, головокружение, тошнота, повышение артериального давления, аритмия, боли в суставах и мышцах, бессонница. Особенно внимательными к своему здоровью должны быть люди с хроническими заболеваниями (гипертонией, болезнями дыхательной системы, позвоночника и мигренью).
В дни магнитных бурь рекомендуется уменьшить физическую нагрузку, заменив интенсивные тренировки легкими прогулками на свежем воздухе. Следует придерживаться здорового питания, исключив из рациона тяжелую, жирную, жареную, соленую и острую пищу, а также алкоголь. Важно поддерживать достаточный питьевой режим.
