Что вообще такое магнитные бури?
Немного скучной теории и образовательного процесса никому не навредит, поэтому чуть-чуть занудства для понимания, что такое магнитные бури.
Солнце является источником мощного электромагнитного излучения. На нем часто случаются вспышки, в результате которых происходят выбросы световой, тепловой и кинетической энергии.
Именно эта энергия достигает магнитного поля Земли, которое становится препятствием для ее дальнейшего распространения. Из-за атаки солнечной энергии, выбросов магнитное поле Земли подвержено колебаниям. Это и называют магнитными бурями.
С тем, что такое магнитные бури мы разобрались, а теперь перейдем, что же делать и как обезопасить свое здоровье в этот период.
Когда ожидать атаки
Очередная магнитная буря обрушится на Землю 6 ноября и задержится до 7 ноября. Об этом сообщает Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики. Согласно прогнозам ученых, 6 ноября буря будет слабенькой. 7 ноября она начнется с самого утра и продлится до 18:00. В этот раз магнитные бури не будут слишком сильными, они оцениваются как слабоуровневые.
Но все же стоит подумать о себе и своем здоровье в этот период.
Предупрежден, значит вооружен
В Минздраве Кузбасса подтвердили, что если меняется погода и атмосферное давление, то люди могут чувствовать себя нехорошо. Появляются такие симптомы, как боли в грудной клетке, нарушение сердечного ритма, возникает учащенное сердцебиение, а также может болеть голова. А порой и вовсе у человека может случиться гипертонический криз, инфаркт или инсульт.
Но это не всё, также к симптомам относятся: бессонница; слабость; тахикардия; скачки артериального давления.
Порой во время магнитных бурь людей увозят в больницу с инфарктом миокарда, поражением сосудов головного мозга, сильной болью в сердце и тахикардией.
Чтобы не доводить до крайности, метеозависимым людям лучше всего следить за календарем магнитных бурь. Это поможет быть готовым к возможным проблемам, а также консультироваться со специалистами. Врачи могут назначать определенные лекарства, которые помогут пережить непростые дни.
Группа риска
Чаще всего в группу риска, в момент магнитных бурь, попадают люди старшего поколения, у которых имеются сердечно-сосудистые заболевания.
Как рассказала Якименко Евгения Михайловна, врач-невролог, заведующая неврологическим отделением №1 Кузбасской клинической больницы скорой медицинской помощи имени Подгорбунского, здоровые люди перепадов не ощущают. То есть им повезло больше, они не чувствуют никаких скачков и для них это просто обычные дни.
А вот людям с хроническими заболеваниями иногда приходится несладко. Речь идет о тех, у кого имеется гипертоническая болезнь, заболевания дыхательной системы, болезни позвоночника, частыми мигренями.
В дни, когда Земля попадает под атаку магнитных бурь, люди, очень тонко реагирующие на изменения в атмосфере, склонны чувствовать апатию, недомогание, головную боль, нарушение сна, перепады настроения.
-Первое, что я могу посоветовать – соблюдать режим сна и бодрствования. Наш организм, наш мозг восстанавливается во сне. Если режим восстановления нарушен, то и работоспособность всего организма и его способность противостоять негативным влияниям ослабевает, - рассказала Евгения Якименко.
Рекомендации
Врач порекомендовала не нагружать себя в такие дни. К примеру, если вы занимаетесь спортом, то лучше отказаться от физических нагрузок, это может только усугубить ваше самочувствие, ведь в момент активностей пульс учащается, сердце начинает биться быстрее.
Лучше всего отдать предпочтение обычной прогулке на свежем воздухе. Также не стоит употреблять тяжелую пищу (жареное, соленое, острое, жирное, алкоголь), обязательно соблюдать питьевой режим.
Людям, у которых есть хронические заболевания, не стоит пропускать прием лекарств. И заранее проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
